Je m'attachai d'abord les chevilles avec un foulard 1m50 et fini par un bon noeud en passant un foulard plus petit entre mes chevilles pour limiter le plus possible mes mouvements, je fis pareil au dessous de mes cuisses et deux autres foulards entre celui de mes chevilles et celui en dessous de mes cuisses, je pris un autre carré assez grand que je pliai et fis deux tours sur mes cuisses et je fis un noeud solide.
Ensuite je préparai le foulard destiné a mes poignet je le mis de coté et pris un foulard avec un noeud en son milieu comme bâillon et un autre par dessus à plat et bien serré derrière ma tête je finis par mettre un bandeau sur mes yeux et je passai mes mains dans le foulard que j'avais préparé un peut avant,je suis resté environ 30min ainsi à gigoter et à tenter de prononcer des mots.
Voila c'est la première fois que j'écris une de mes scéances sur un forum,n'hésitez pas a me faire part de votre avis et des chose que je peux améliorer merci."
Un bon début d'explications concrètes
J'espère te lire bientôt
je ne regarde pas 
je ne parle pas 